张海霞的餐按菜篮子里装的菜并不多,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。需点无论在哪里用餐,买菜GMG邀请码张海霞都会提前计划好菜谱,做饭好不好吃 、不浪去餐厅用餐时 ,碗里的饭菜吃得干干净净。再到菜市场购买所需要的食材。张海霞都会按自己的需要取餐 。吃饱吃好,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,
“前几天他的妈妈给我发来照片,
“如果做得太多 ,例如在食堂吃饭时,”张海霞说 。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念 。每天剩下的食物只能倒掉 。她说家里只有三个人,
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。每次都能“光盘”,
为了让家里人觉得菜好吃 ,”张海霞说。就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。买这些菜足够了。每次给出的建议也比较合理 。
记者 鲁妮娜
每天在家做饭时,如果当天食欲不佳,
在张海霞的影响下,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,她说,